DIET

DIET? Siapa yang tidak tau diet? Diet adalah salah satu cara mengurangi porsi makan demi tujuan berkurangnya berat badan. Namun sering diperdebetkan oleh orang mengenai dampak diet bagi kesehatan. Diet mempunyai kelebihan yaitu dapat menghindari makanan yang mengandung lemak yang menyebabkan banyak penyakit, dapat mengurangi porsi makan kita karena kebiasaan saat diet yang tidak dapat makan banyak. Namun keburukan dari diet adalah dapat menyebabkan maag pada tubuh, menyebabkan timbul banyak godaan makanan dari luar, dan masih banyak lagi. Jadi diet dapat dikatakan baik selama pelaksanaan nya tidak berlebihan, namun diet dikatakan buruk jika dilakukan terlalu berlebihan. Sekian dan terimakasih